Selamat atas kehadiran baru Anda! Minggu pertama bersama si kecil dipenuhi dengan kebahagiaan dan, kemungkinan, beberapa ketidakpastian. Sangat normal untuk merasa seperti ini karena Anda baru memulai perjalanan luar biasa ini sebagai orang tua, dan bayi Anda sedang beradaptasi dengan dunia di luar rahim.
Dalam beberapa hari awal ini, bayi baru lahir Anda sedang menyesuaikan diri dengan lingkungan baru sambil belajar menyusui, tidur, dan menikmati saat-saat dipeluk. Si kecil sedang mengalami transisi besar, sama seperti Anda!
Anda mungkin merasa penasaran tentang seberapa banyak si kecil harus tidur atau apakah popok mereka terlihat baik. Ya, menghabiskan waktu mengecek popok adalah bagian yang tidak terduga dari menjadi orang tua! Teruslah membaca untuk memahami lebih banyak tentang pertumbuhan awal bayi Anda, apa yang diharapkan terkait menyusui dan tidur, serta beberapa tips berguna untuk menjaga si kecil tetap aman dan dirawat.
Perkembangan Bayi Usia 1 Minggu
Hanya dalam usia satu minggu, tugas terbesar bayi Anda adalah beradaptasi dengan kehidupan di luar rahim, mencari cara untuk menyusu dari payudara atau botol, dan menikmati waktu berpelukan.
Saat ini, gerakan dan respons si kecil berasal dari refleks alami yang mereka miliki sejak lahir. Ini termasuk mencari, menyusui, mencengkeram, gerakan "melangkah", dan refleks kaget. [1]
Anda dapat melihat ini dalam aksi; misalnya, jika Anda menyentuh pipi atau mulut si kecil, mereka akan secara alami mencari payudara atau botol. Tawarkan puting atau jari, dan mereka akan mulai menyusui. Bukankah itu luar biasa?
Bayi Anda belum bisa melihat dengan jelas dan hanya bisa fokus pada benda-benda yang dekat. Mereka sebagian besar mengandalkan penciuman dan sentuhan, jadi cobalah untuk menyediakan banyak waktu kulit ke kulit. [2]
Harapkan si kecil tidur cukup banyak di hari-hari awal. [3] Aktivitas utama mereka adalah makan dan tidur. Itu sangat normal! Gunakan waktu ini untuk mendapatkan tambahan tidur untuk diri Anda sendiri.
Normal bagi bayi untuk kehilangan hingga 10% dari berat lahir mereka, tetapi biasanya mereka akan mulai mendapatkannya kembali saat usia mereka sekitar 10 hingga 14 hari. [4]
Selama minggu pertama mereka, si kecil sedang belajar tentang menyusui, jadi jangan khawatir jika Anda tidak melihat penambahan berat badan segera; sedikit penurunan berat badan dalam beberapa hari pertama adalah hal yang normal.
Tonggak Bayi Usia 1 Minggu
Pada usia satu minggu, tonggak perkembangan sangat sedikit dan jarang karena si kecil sebagian besar beroperasi berdasarkan refleks dan menghabiskan waktu untuk makan dan tidur.
Namun, ketika bayi Anda terjaga, mungkin Anda akan melihat bahwa mereka akan melihat Anda jika Anda memegangnya beberapa inci dari wajah Anda.
Bayi baru lahir mampu melihat cahaya dan gelap, terutama warna kontras seperti hitam, putih, dan abu-abu. [5] Penglihatan mereka mencakup sekitar 8-12 inci, jadi memegang mereka dekat memungkinkan mereka untuk melihat Anda.
Jika bayi Anda tampaknya sedikit juling, jangan khawatir. Ini cukup umum dan bisa karena lipatan kulit tambahan di dekat mata mereka, atau hanya karena otot mata mereka belum kuat. [5]
Bayi Anda tidak akan memberikan senyum sosial sejati selama sekitar satu atau dua bulan, tetapi Anda mungkin akan menangkap senyuman refleks kecil, terutama saat mereka bermimpi. . PLOS One, 2015'>[6]
Menyusui Bayi Usia 1 Minggu
Menyusui adalah fokus besar bagi orang tua baru, yang sering kali bertanya-tanya apakah si kecil cukup makan, seberapa sering mereka harus diberi makan, dan apakah memberi makan berlebihan mungkin.
Akan sangat membantu untuk diingat bahwa justru seperti bayi belajar untuk makan, Anda juga belajar bagaimana memberi makan mereka.
Si kecil kemungkinan besar akan sering makan, tetapi belum ada jadwal yang jelas. Jika Anda menggunakan susu formula, harapkan si kecil mengkonsumsi sekitar 1-2 ons setiap 3-4 jam, secara bertahap meningkat menjadi 2-4 ons pada akhir minggu. [7] Untuk bayi yang disusui, mereka biasanya menyusui 8-12 kali dalam 24 jam, dengan beberapa kali menyusui bertumpuk di sana-sini. [8]
Menyusui bisa menjadi tantangan di awal, dengan proses melekat dan posisi kadang sulit. Sangat normal untuk bertanya-tanya apakah si kecil mendapatkan cukup susu. Dalam beberapa hari pertama, Anda akan menghasilkan kolostrum, yang kaya akan nutrisi dan antibodi. . American Academy of Pediatrics, 2024'>[9] Sekitar 3-5 hari setelah melahirkan, ini akan beralih ke susu matang. . American Academy of Pediatrics, 2024'>[9] Salah satu cara yang baik untuk mengetahui apakah si kecil mendapatkan cukup adalah dengan menghitung 6 popok basah dan 3-4 popok kotor setiap hari.
Baik Anda maupun si kecil sedang belajar, jadi cobalah untuk bersabar. Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran, jangan ragu untuk menghubungi dokter bayi Anda atau konsultan laktasi.
Tidur Bayi Usia 1 Minggu
Pada usia ini, si kecil akan tidur banyak, seringkali hanya berputar antara makan, tidur, dan mengganti popok setiap 1-3 jam. Mereka umumnya tidur sekitar 14 hingga 17 jam dalam sehari. [3]
Meskipun memiliki bayi baru lahir yang mengantuk dapat menjadi legaan, penting untuk mendapatkan tidur setiap kali Anda bisa, terutama jika Anda sedang pulih dari melahirkan.
Untuk keamanan, pastikan si kecil tidur di permukaan yang keras dan kosong seperti tempat tidur bayi atau kotak tidur, selalu dalam posisi telentang. [10] Jaga area tidur bebas dari bantal, selimut, mainan, atau sprei yang longgar. [10]
Tidak dianjurkan untuk berbagi tempat tidur dengan bayi baru lahir, tetapi menjaga mereka di dalam kamar Anda dapat memudahkan pemberian makan malam. [10]
Jika si kecil memiliki pola pernapasan yang tidak terduga selama tidur, biasanya tidak ada alasan untuk khawatir, tetapi merasa bebas untuk memeriksa dengan dokter anak Anda jika ada yang membuat Anda khawatir.
Jadwal Bayi Usia 1 Minggu
Anda mungkin merasa bahwa si kecil memiliki jadwal mereka sendiri pada usia ini, dan itu sangat oke. Untuk saat ini, bayi Anda belum membedakan antara siang dan malam karena jam internal dan produksi melatonin mereka masih dalam proses perkembangan. [11]
Jika semuanya terasa berlebihan, ingatlah bahwa bantuan dan dukungan dapat membuat perbedaan besar.
Kesehatan dan Keamanan Bayi Usia 1 Minggu
Bayi Anda akan menjalani pemeriksaan pertama dengan dokter anak mereka selama minggu pertama, di mana mereka akan ditimbang dan diperiksa. Ini adalah waktu yang sempurna untuk mengajukan pertanyaan tentang menyusui, tidur, atau hal lain yang ada di pikiran Anda.
Sebelum meninggalkan rumah sakit, bayi baru lahir Anda akan menerima vaksin Hepatitis B. [12] Juga, pastikan kursi mobil Anda terpasang dengan benar dan menghadap ke belakang sebelum pulang. [13]
Tidak perlu terburu-buru untuk mempersiapkan rumah untuk aman bagi bayi, tetapi pastikan rumah Anda aman. Ini berarti menjaga suhu tetap moderat dan memiliki detektor asap dan karbon monoksida yang berfungsi. Pastikan tempat tidur bayi atau kotak tidur dirakit dengan benar dan tidak dekat dengan bahaya potensial. [14]
Menghindari merokok di sekitar bayi Anda sangat penting karena dapat meningkatkan risiko Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS). [3]
Dasar Perawatan Bayi Usia 1 Minggu
Orang tua baru sering kali memiliki banyak pertanyaan tentang perawatan bayi, tetapi percayalah, apa yang paling dibutuhkan si kecil saat ini adalah makanan, istirahat, dan pelukan. Berikut adalah beberapa hal penting yang perlu diingat.
Dulu disarankan untuk membersihkan tunggul tali pusat dengan alkohol, sekarang disarankan untuk membiarkannya sembuh dan lepas secara alami dalam waktu sekitar seminggu. [15]
Sampai tali pusat terlepas, sebaiknya hindari mencelupkan bayi Anda ke dalam air. Sebagai gantinya, berikan mandi spons atau bersihkan mereka dengan lembut menggunakan sabun ringan dan air hangat. [16]
Melacak warna popok bisa sangat informatif. Awalnya, kotoran si kecil akan berwarna hitam dan seperti tar (meconium), secara bertahap bertransisi menjadi kehijauan sebelum menetap pada warna kuning atau coklat.
Harapkan banyak pergantian popok—hal ini umum bagi bayi untuk sering buang air besar, seringkali setelah setiap kali makan.
Apa yang Perlu Diketahui Lainnya Tentang Bayi Usia 1 Minggu
Merasa sedikit terombang-ambing saat mengenal bayi Anda adalah hal yang sangat normal. Jika Anda sedang pulih dari melahirkan, ingatlah bahwa hormon Anda sedang berubah dan tubuh Anda sedang sembuh. Sama seperti Anda merawat si kecil, pastikan Anda juga makan dan tetap terhidrasi.
Mudah untuk merasa kewalahan dengan pertanyaan seperti, "Kapan saya akan tidur lagi?" Cobalah untuk menjalani setiap hari seiring berjalannya waktu dan nikmati momen-momen ini bersama bayi baru Anda.